フットセラピー

フットセラピー(足操術)とは、西洋のリフレクソロジー(足裏反射療法)と東洋のツボ療法、運動生理学に基づく神経反射を利用など、医学知識に基づいた施術、操法を融合し研究された健康な体になる為の安全な手技法です。フットセラピーの歴史は30年以上あります。

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運動生理学に基づく神経系を利用して筋肉をゆるめ、イメージ療法もあり、脳の緊張も取除きますので、深いリラクゼーションがもたらされまます。

それにより、自律神経やホルモンの調整が図れるなどの効果があり、私たち体内にある自然治癒力が高まっていきます。フットセラピーは、まさに心と体の両面のバランスを整えてくれる療法なのです。

体験してみるとわかりますが、全身も本当に「すっきりとした感じ」になります。
神経系やパニック障害などで悩まれている方も是非おすすめします。

ツボ療法はWHO(世界保健機関)にも承認されていますが、
ツボ=経穴 (けいけつ) とは、「気と血」のエネルギーの通り道である経絡上にある重要な部分です。電気を通す特徴があることから、電子治療器などにも応用されています。

足の裏は、「押せば命の泉湧く」と有名な言葉になった湧泉(ユウセン)をはじめ、内臓の各器官など、体の各器官や機能とつながっている多くのツボがあります。

ちなみに湧泉は、先天性の原気(持って生まれた元気)が湧き出るところということで、この名前が命名されました。

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足の裏が一般的にも「第二の心臓」と言われるのは、身体の内蔵や器官などの反射区が足の裏や手の平にあり、それらのツボを刺激しすと、内蔵や器官に健康に良い影響を及ぼすという意味からです。

さて、フットセラピーは、足裏にある反射区を刺激し、身体の不調を解消する健康法ですが、足の反射区を刺激することにより、血行、リンパの流れを改善、促進し身体全体の老廃物や余分な水分を排出し、さらに新陳代謝を活発にさせます。

尚、魚の目などで悩んでいた方が、リフレクソロジーやフットセラピーで改善した例もあります。

自分で刺激しても中々良くならない方も、一度、専門のプロの施術を受けてみると良いでしょう。

フットセラピーは人間本来の自然治癒力を高め、健康を回復させるだけでなくストレス解消などにもなりますので。

ちなみに、フットセラピーの他にある手法で、「エアロフットセラピー」というのがありますが、エアロフットセラピーとは、「エアロビクス」に「西洋のリフレクソロジー」「東洋のツボ経絡療法」「運動生理学」を融合したものです。 

ダイエットや、代謝促進・体質改善・脂肪燃焼・美肌&美脚を目的としたエクササイズです。身体のリフレッシュにもおすすめですが、まずは「フットセラピー」を是非、体験してみてくださいね。

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